备孕豆浆怎么喝？喝多久？看这一篇就够了
一个完整的月经周期分为四个阶段：月经期、卵泡期、排卵期和黄体期
（1）卵泡在发育过程中会分泌大量雌激素；
（2）卵泡成熟后雌激素水平会达到顶峰，然后即将排卵；
（3）排卵后会进入黄体期，此时雌激素开始降低孕激素会明显升高，孕激素升高有利于受精卵的结合着床，有保胎作用。
2、黑豆对备孕的作用？
黑豆中含有丰富的天然植物雌激素一大豆异黄酮含量远高于黄豆。大豆异黄酮具有双向调节人体雌激素的功能。即在人体雌激素水平低时帮助提高，雌激素水平高时帮助降低。
雌激素可以增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育以及促进输卵管发育，为精子进入创造良好条件。
3、备孕豆浆怎么喝？喝多久？
月经结束后可以喝纯黄豆浆长卵泡，排卵期喝一半黄豆一半黑豆，排卵的那两天喝纯黑豆浆大量增加雌激素进行促排。豆浆每天适量即可，不要喝太多，每天400毫升-600毫升。
排卵后停止喝豆浆，如果排卵后还在持续喝大量豆浆，会不断补充雌激素，雌激素过高，会影响受精卵的着床，雌激素一般在受精卵着床后自然会分泌增加。
经期不要喝豆浆，因为豆浆中的雌激素会修复子宫内膜，使月经量减少，并且会使月经提前结束。
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